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不是咖啡因最神奇，竟然是它…
咖啡因 咖啡
不是咖啡因最神奇，竟然是它…

试试果酸明亮的浅烘焙，或是呈现焦糖、可可坚果味的中烘焙，这样才能摄取较多的绿原酸。饮用咖啡建议，首先不要加糖、加奶精、鲜奶油等，以减少身体负担。曾经有健康食品咖啡饮料的厂商进行过研究，针对109位内脏肥胖型男女，进行为期12週、1天饮用1杯绿原酸饮料的实验，结果体重平均减少1.5公斤、腹部脂肪减少9.3平方公分…
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史上最强波比运动 6个动作20秒就能燃脂:做波比运动能瘦身吗
做波比运动能减肥吗 波比运动
史上最强波比运动 6个动作20秒就能燃脂:做波比运动能瘦身吗

　　波比运动被称为是最有功率、最好的全身健身项目之一，常被列为燃脂、瘦身的运动课程的项目之一，只需简略6个动作20秒就能燃脂！　　Burpee，中文音译为波比，是一项无氧运动，结合了深蹲、伏地挺身及跳动一连串的动作。因为能在短时刻内会将心跳率拉升到将近人体最大值，被称为是最有功率、最好的全身健身项目之一，常…
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健胃消食片能减肥吗？
文章 消食片
问：我平时爱吃零食，又怕长胖，听说嚼健胃消食片能减肥，请问这有用吗？答：健胃消食片是药物。不管是处方药，还是非处方药，都应该在医生的指导下服用。如果您的消化功能没有问题，只是想减轻体重，不建议常吃健胃消食片。健胃消食片主要成分是麦芽、山楂和神曲，具有消食和中、下气消胀的作用。如果是在聚会、吃烧烤等吃…
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